دردسرهای کمال‌طلبی

اگر کمال‌طلب باشم، چه کنم؟ اینکه بخواهید از اشتباه کردن اجتناب کنید، امری طبیعی‌ست، اما کامل نبودن بخشی از بشر بودن است. گرچه کمال‌طلب‌ها اغلب به خاطر توانایی‌هایشان مورد قدردانی قرار می‌گیرند. ولی اضطراب مدام درباره جزئیات می‌تواند مایه عقب ماندن‌تان شده و نگذارد که بالقوه‌های‌تان را بالفعل کنید. در چاپ دوم و بازنگری شده کتاب «دردسرهای کمال‌طلبی» می‌توانید دلایل کمال‌طلبی خود را بیابید، تاثیر کمال‌طلبی بر زندگی‌تان، و مهارت‌های جدید اثبات شده برای غلبه بر کمال‌طلبی خود را یافته، و بفهمید چرا کمال‌طلبی با نگرانی، افسردگی، خشم، اضطراب اجتماعی و نشانگان جسمانی همراه است. هنگامی که تمرینات این کتاب را انجام می‌دهید، متوجه خواهید شد که کنار نهادن نگرانی‌ها و لذت بردن از زندگی، تا چه اندازه ساده است.